Descubra formas de ajudar o pr�ximo e aproveite os benef�cios

Ajudar o pr�ximo � um ato nobre que muita gente busca praticar no dia a dia, mas �s vezes n�o sabe por onde come�ar. Por isso, hoje vamos mostrar como � poss�vel ser solid�rio com atitudes simples, mas que fazem toda a diferen�a.

Sentimento de ajudar ao pr�ximo. Esta � a base deste conceito t�o amplo chamadosolidariedade. Uma postura solid�ria envolve a capacidade de compartilhar o sentimento de outra pessoa e, de alguma forma, tentar amenizar o problema.

Segundo a psic�loga Marina Vasconcelos, ser solid�rio � se identificar com o problema alheio, e assim, ter capacidade de se colocar no lugar do outro. � um sentimento de que a dificuldade pela qual outras pessoas passam tamb�m nos pertence.

Ser solid�rio � uma troca. Isso porque quem � ajudado n�o � o �nico beneficiado pela atitude. Assim como compartilhamos sentimentos de dor, fazer algu�m sorrir tamb�m nos afeta positivamente. O psic�logo Vitor Sampaio explica que todos n�s estamos em rela��o uns com os outros. Por isso, se fizermos algo de bom a uma pessoa, estaremos fazendo bem a n�s mesmos.